Einzeltraining Mindfulness

...damit Führungsarbeit wirksam ist

Coach / Beraterin
Coach / Beraterin
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Stress, stressbedingte Fehlzeiten und immer mehr Burnout-Fälle sind für Experten wie Laien die zentralen Themen, wenn es um die Frage nach gesundheitlichen Risiken in der Arbeitswelt geht.
Führungskräfte, die in sich ruhen und gelassen in Aktion treten, vermitteln ihrem Umfeld Sicherheit. Eine wesentliche Kompetenz in Zeiten stetigen Wandels. Wer seine persönliche Entwicklung durch emotionale und intuitive Kompetenzen vertieft, hat einen Nährboden, um wirksam zu handeln und gewinnt

  • Konzentration auf das Wesentliche
  • Klarheit und Weitsicht auf Gegebenheiten
  • Kreativität durch inspirierende Führung
  • Bewusstheit im Handeln
Ziele des Coachings:
  • Positive Auswirkungen auf die eigene Gesundheit und Umgang mit den eigenen Grenzen
  • Stärkung der Konzentrationsfähigkeit und der inneren Ruhe im Arbeitsalltag
  • Präsente Handlungsfähigkeit bedingt durch Entscheidungsklarheit
  • Steigerung der Präsenz und Gelassenheit im Umgang mit schwierigen Situationen
  • Souveräner Umgang mit Mitarbeitern und Kollegen

Erkennen Sie sich wieder?

Die Arbeitswelt fordert uns heraus!
Wir haben mehr Möglichkeiten unser Arbeitsleben zu gestalten als je zuvor. Und dennoch sind immer mehr Menschen unzufrieden, gestresst und überlastet.
Wie gehen Sie damit um?

Ihnen fehlt Klarheit:
Sie wollen mit Ihrer Arbeit mehr bewegen, doch Ihnen fehlt die Perspektive für eine sinnstiftende, berufliche Entwicklung.

Sie fühlen Sich gestresst:
Ihre Arbeit fühlt sich immer intensiver an, Stress und Leistungsdruck belasten Sie körperlich und mental.

Sie fühlen Sich überlastet:
Neben der Arbeit sind Ihnen Familie und Freizeit wichtig. Es fällt Ihnen aber schwer, alles zufriedenstellend unter einen Hut zu bekommen.

Führen Sie sich selbst zu einem gesunden, erfüllten Arbeitsleben

Kompass für berufliche Klarheit:
Sie kennen Ihre Stärken und Werte, und gestalten eine klare Perspektive für Ihren beruflichen Weg.

Gesunde Arbeitsweisen:
Sie nutzen die Flexibilitäten der neuen Arbeitswelt und schaffen sich gesunde Routinen in Ihrem Alltag.

Fokus im Alltag:
Sie setzen klare Prioritäten entlang Ihrer Themen und Projekte und managen Ihren Alltag mit einer wirksamen Haltung.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und ein erstes Kennenlernen.