Nichts geschieht ohne Wechselwirkung.
Coaching für Ihre berufliche und persönlich Entwicklung. Achtsam, verbunden und kreativ.

"Gib nie auf. Weil dies die Zeit und der Ort ist, wo sich die Richtung ändert."
Rumi

Sie leben nicht unabhängig und losgelöst, sondern befinden sich immer in verschiedenen Systemen. Solche Systeme sind z.B. eine Familie, ein Team, Kollegen oder eine Beziehung. Ein System ist mit einem Mobile zu vergleichen. Bewegt sich ein Teil des Mobiles, werden sich alle anderen Teile auch bewegen, um so zu einem neuen Gleichgewicht zu finden.

Sie kennen das Gefühl, sich den Umständen anpassen zu müssen, nicht agieren, sondern nur reagieren zu können. Dabei stehen wir unserer Veränderung meistens selbst im Weg.

Im Hintergrund stehen hierbei häufig unbewusste Glaubenssätze und tief verankerte Denk- und Handlungsmuster, die früher vielleicht richtig waren, uns heute jedoch nicht mehr hilfreich sind. Um Erkenntnisse zu gewinnen und um Veränderungen anstoßen zu können, ist es wichtig zu erforschen, was Ihnen auf Ihrem Weg hinderlich ist.

Coaching ist immer prozessorientiert und ermöglicht Ihnen, in einem vertrauensvollen Gesprächssetting hinter Ihre Kulissen zu schauen und bestimmte Verhaltensmuster und Glaubenssätze zu erkennen und auch zu hinterfragen. Es ist meine tiefe Überzeugung, dass die Lösung schon da ist und tief in Ihnen selbst liegt.

Ihre Ziele und Wünsche können ganz unterschiedlicher Natur sein, sei es eine stabile Gesundheit und ein gutes Körpergefühl, innere Zufriedenheit, mehr Leichtigkeit und Gelassenheit, berufliche Neuausrichtung, Karriereentwicklung oder lebendige Beziehungen.

• ● Sie stehen an einem Wendepunkt in Ihrem Leben und stecken in Entwicklungsprozessen
• ● Sie meistern gerade eine persönliche Krise und wünschen sich eine Standortbestimmung
• ● Sie suchen einen gesunden Umgang mit Stress und dessen Auslöser und möchten Burnout und Überforderung vorbeugen
• ● Ihnen geht es um Neuorientierung und Wachstumsprozesse
• ● Sie möchten hinter Ihre Kulissen schauen und mehr Selbstvertrauen aufbauen
• ● Sie dürfen Ihre berufliche Rolle neu definieren und stehen vor neuen Schritten

Im 1:1 Coaching arbeiten wir mit einer individuell auf Ihr Anliegen angepassten Mixtur aus Gesprächen und achtsamer Körperarbeit an kreativen Lösungen.
Egal was Sie motiviert, etwas in Ihrem Leben zu verändern, lassen Sie sich durch das, was da ist, führen.
Die Grundlage für ein gelingendes Leben ist es, verbunden zu sein, d.h. auch in Beziehung sein, mit sich selbst, aber auch mit dem Gegenüber, am Arbeitsplatz, mit der Natur, in Bewegung, in der Stille, ganz einfach mit Ihrem Leben.

Vielleicht mögen Sie sich nachfolgende Fragen stellen:
Bin ich verbunden in meinem Leben? Wenn ja, mit was? Mit wem? Was ist mir wichtig?
Was heißt es, im Gegenzug getrennt zu sein? Wie fühlt sich das an?
- orientierungslos, alleine, verloren, zweifelnd, einsam, wackelig, stolpernd, kraftlos, ziellos, ängstlich, hilflos, suchend…

Was heißt es, Verbundenheit zu leben und zu spüren?
- orientiert, zusammen, eingebettet, klar, wach, stark, kraftvoll, hoffnungsvoll, zielorientiert, perspektivisch…

Das Coaching kann verschiedentlich stattfinden, z.B. im Wald, in den Bergen, während eines Spaziergangs oder online bzw. per Telefon.

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme und ein erstes Kennenlernen.